脚气袜子需要煮沸30分钟以上才能有效杀灭真菌。

脚气是由真菌感染引起的常见皮肤疾病，而袜子作为与脚部密切接触的物品，很容易成为真菌的滋生地。煮沸是利用高温来杀灭真菌的有效方法。当袜子被置于沸水中时，高温可以破坏真菌细胞壁和细胞膜，导致真菌细胞内的蛋白质变性，从而杀死真菌。不同类型的真菌对高温的耐受性不同，因此为了确保彻底杀灭真菌，建议煮沸时间至少为30分钟。

为了进一步提高消毒效果，可以在沸水中加入适量的消毒剂，如漂白粉或专门的衣物消毒液。这些消毒剂可以增强沸水的杀菌效果，从而更有效地杀灭真菌。煮沸后的袜子应该彻底晾干，因为潮湿的环境有利于真菌的生长。在晾干袜子时，应确保袜子完全干燥，避免再次滋生真菌。

【生活小贴士：】

1. 使用沸水煮袜子至少30分钟，以确保有效杀灭真菌。

2. 加入适量的衣物消毒剂，增强杀菌效果。

3. 确保煮沸后的袜子完全干燥，避免真菌再次滋生。