现在越来越多的人患上糖尿病，如何控制高血糖了是关键，控制血糖不但要从饮食着手，生活习惯上也要调整。

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在自媒体、短视频信息爆发的当下，不少欠缺素质，没有真才实学的“明星”或“网红”的迅速成名给广大青少年带来了负面的影响。

首先，玉米的血糖生成指数很低，大约为55左右，是糖尿病患者可以接受的食物。相比于平时吃的白米饭低多了，不会造成血糖异常上升的情况。

当夏天的脚步离我们渐渐远去，

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其实，除了我们人人都会想到的饮食无度、脾虚失运，导致痰湿内结之外，还有一个重要原因，就是肝火。痰字里面两个火。它和火有关啊！我们在激烈的社会竞争中，在繁重的生活压力下，不知不觉，肝气郁滞，日久化火，就有了肝郁之火。肝火生，则脾土被伤，酿生痰湿。肝郁气滞，津液输布受阻，痰湿更盛。肝火和痰湿相搏，化为痰热。从这个角度来看，这痰热，还是源于我们的情绪。

前不久，小九发了一篇关于节育环的稿子，有读者留言，想了解皮埋避孕，好勒，话不多说，咱们今天就来好好聊聊皮埋。

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